KollabiuM
Валентина ШаламоваЖимолость-ранняя сибирская ягода.
В чем польза жимолости? Она содержит большое количество антоцианов, которые защищают клетки от свободных радикалов. В ней большое количество витамина С, витаминов группы В, К для поддержания здоровых костей. В плодах содержатся минералы:калий, магний, железо, йод для поддержания сердечно-сосудистой системы. Низкокалорийная. Сейчас сезон жимолости. Я варю варенье, использую в выпечке. А еще очень вкусно есть жимолость со сгущенкой.
