KollabiuM
Татьяна Рындина✨️ Утренняя практика внутреннего настроя.
Заложите в основу намерение — каким вы хотите прожить день. ◾️Найдите внутри себя состояние, в котором всё получается. Вспомните его детально — не только умом, но и телом: как вы дышали, как чувствовали силу, уверенность, лёгкость. Впустите это ощущение снова, позвольте ему заполнить вас — это ваша настоящая энергия. ◾️Опирайтесь на то, что уже даёт вам опору: на ритуалы, мысли, действия, приносящие гармонию. Вы создаёте свой день изнутри. ◾️Потратьте на это несколько минут. Вы — автор своего состояния. А значит, и автор дня, который за ним последует. Хорошего дня!❤️
