KollabiuM
Элеонора ЯковлеваПрошли тест на выгорание? А теперь - действие.
Если ваш результат показал "Погасший уголь", "Последнюю струну", "Смятый лист" или "Заброшенную станцию" - "поздравляю", это уже не просто усталость. Ваша нервная система на пределе, кричит: "СТОП!". Отдых на диване здесь не сработает. Нужна системная перезагрузка, иначе Новый год вы встретите с тем же грузом. А если вы выбрали "Пустой стакан" или "Поникшее растение" - у вас есть уникальный шанс. Шанс не скатиться в выгорание, а мягко и экологично отпустить накопленный за год стресс ДО того, как он превратится в болезнь. 📲 Занимайте места на Новогодний онлайн-ретрит "ОТПУСТИ СТРЕСС", который пройдет в формате 4 мощных дней погружения в практику. Что мы будем делать? ▶️Не говорить о стрессе, а физически и эмоционально его отпускать. Сбрасывать тот самый груз с плеч, который вы увидели в тесте. Перезагружать нервную систему так, чтобы встретить Новый год с лёгкостью, а не с истощением. Вы почувствуете РАЗРЯДКУ и ЛЁГКОСТЬ в теле уже после первого дня. Без эзотерики и пустых аффирмаций. Только нейропсихологические и телесные практики, которые переключают организм из режима "тревога и выживание" в режим "спокойствие и восстановление". Верить не надо - надо делать упражнения вместе с нами на ретрите. 👉 Старт - 22 декабря (понедельник) ➡️ 22 декабря - День 1. ДИАГНОСТИКА. Поймём, откуда "дует" ваша усталость: стресс, дисбаланс планет или то и другое вместе. ➡️ 23 декабря - День 2. СБРОС. Проведём практику, чтобы "перепрошить" реакцию на стресс и отпустить накопленное. ➡️ 24 декабря - День 3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Настроим режим дня по вашим биоритмам и поставим «внутренний щит». ➡️ 25 декабря - День 4. ПРОГРАММИРОВАНИЕ. Заложим намерение на спокойный и энергичный 2026 год. ▶️ Чтобы успеть, пишите «ОТПУСТИТЬ СТРЕСС» мне в личку: t.me/LeonaYak Я вижу многих, кто годами читает посты о выгорании, проходит тесты, но ничего не меняет. Знаете почему? Бездействие. Ретрит - это ваш шанс не думать, а делать. В безопасном пространстве, с поддержкой. "Нет времени на себя" - как раз для тех, у кого его нет, и мы сделали этот интенсивный формат. Чтобы за 4 дня дать то, на что обычно уходят месяцы. Выбирайте: либо вы даёте себе этот подарок, либо продолжаете тащить этот стресс в 2026 год. ❓ Будет ли ещё ретрит? Вероятно,нет. Это специальный новогодний формат, чтобы завершить цикл и начать новый налегке. Кто ещё думает - решайтесь сегодня. Завтра мы стартуем. Пишите «ОТПУСТИТЬ СТРЕСС» мне в личку: 👇👇👇 Элеонора Яковлева Кто уже готов стартовать, кидайте огоньки в комментариях! 🔥🔥🔥 #новогоднийретрит #отпуститьстресс #выгорание #завершениегода #онлайнретрит #психология #нервнаясистема #самопомощь #новыйгодналегке
