KollabiuM
Наталья АлфероваНовая валюта - моё состояние
Раньше я думала, что самое главное — это результаты, сколько заработала, сколько сделала, сколько успела. А сейчас я понимаю: новая валюта — это мое состояние. 💭 Сон, стресс, уровень энергии, концентрация, теперь я отслеживаю всё каждый день. Питание, качество сна,энергетическую гигиену, и самое удивительное, как точно тело отражает то, что внутри. Можно делать всё «правильно», но если внутри усталость, тревога, напряжение — мозг не слышит, энергия не идёт, вдохновения нет. Раньше я не понимала, почему, делая всё по плану, я могла проснуться без сил, теперь я знаю — тело и сознание просто не выдерживают постоянного «надо». Поэтому сейчас я выбираю по-другому. Не спешить. Не сгорать. Слушать. Замедляться. Настраивать себя, как инструмент, от которого зависит вся моя жизнь, уровень здоровья моих детей и близких, мой бизнес. Состояние — основа и без него не работают ни стратегии, ни цели, и если спросить, что я сегодня контролирую больше всего, то это своё состояние. Потому что от него зависит всё остальное 💫
