KollabiuM
Татьяна РындинаСохранение энергии...
Сказка про Белочку И потерянную энергию В солнечном лесу жила белочка Прыгунья. Она славилась своими невероятными прыжками – с дерева на дерево, с ветки на ветку, она летала, как маленький рыжий солнечный зайчик. Её энергия была яркой и тёплой, как само солнце. Но однажды Прыгунья проснулась и обнаружила, что её энергия померкла. Прыжки стали короткими и неуклюжими, шубка – тусклой, а глазки – грустными. Солнышко, которое всегда светило внутри нее, словно спряталось за тучи. — Что со мной? — прошептала Прыгунья, сидя на толстой ветке дуба. Старый мудрый дятел, стучащий по стволу рядом, посоветовал ей пойти к Ручейку-Мудрому. Ручеёк не только подсказал ей как вернуть энергию, но и подарил ей маленькую книгу, украшенную камушками и ракушками – "Книгу Ресурса". Ручеёк сказал: — Эта книга поможет тебе вспомнить свой внутренний свет. Читай её медленно, чувствуя каждое слово. В Книге Ресурса были написаны простые, но важные правила: 1. Дыхание: Сделай глубокий вдох, наполни свои лёгкие свежим воздухом леса. Выдохни всю усталость и печаль. 2. Благодарность: Поблагодари лес за его красоту, поблагодари солнце за тепло, поблагодари себя за то, что ты есть. 3. Пауза: Найди уютное место и просто посиди в тишине, слушая звуки леса. 4. Движение: Потянись, попрыгай на ветке, почувствуй свою гибкость и силу. 5. Помощь: Сделай что-нибудь хорошее для другого жителя леса. 6. А ещё в книге она узнала о 8 Жемчужинах, которые дали ей радость, счастье и неиссякаемую энергию . Прыгунья медленно читала Книгу Ресурса, выполняя каждое упражнение. Она дышала глубоко, наслаждаясь ароматом леса, благодарила солнце и ветер, находила умиротворение в тишине, и помогала другим животным. Научилась сохранять и преумножать свою энергию. Научилась понимать свои мысли и чувства. И нашла смысл жизни! Чудо произошло! Её шубка снова засияла, глазки заблестели, и внутри нее зажглось яркое Солнышко. Она опять стала летать с дерева на дерево, но теперь её прыжки были ещё более лёгкими и радостными. Она поняла, что настоящее Солнышко живёт в ней самой, в её гармонии с лесом и с самой собой.
