KollabiuM
Елена БарановаОткуда берутся убеждения?
🔴ОТКУДА БЕРУТСЯ УБЕЖДЕНИЯ: На основе личного опыта - на основе действий в повторяющиеся ситуации в жизни и получении нежелательных результатов формируется вывод, который становится убеждением. ✅Как итог воспитания - слова и убеждения родителей и значимых взрослых, через которое они передают своё понимание, как устроен мир и как вести себя в нём. ✅Знания- на основе информации из книг, сложившихся традиций в обществе, чужого авторитетного мнения. ✅Отговорки и страхи- оправдание своих неудач, выдуманных верований, в которых нет места риску и выходу из зоны комфорта. 🔴КАК ВЫЯВИТЬ ДЕСТРУКТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ, И В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ НЕ ДАЮТ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ? Посмотри на список убеждений и выбери те, которые откликаются. Каждое такое близкое совпадение - это твоя зона роста. 🔅Я не имею права ошибиться/на хорошие отношения 🔅Я не заслуживаю счастья/любви/ удовольствия. 🔅Такую , как я , никто не полюбит. 🔅Я неудачница/привлекаю несчастья/ не способна и ничего не смогу/глупая 🔅Меня нельзя любить/ не за что уважать 🔅Я не умею любить 🔅Мои чувства не имеют значения 🔅Если я что-то получаю, то потом это принесет ущерб! (ТОП СРЕДИ УБЕЖДЕНИЙ!!) Не смейся , потом плакать будешь!(запрет на счастье) 🔅Я не важна 🔅Чтобы быть любимой я должна всегда соглашаться и подстраиваться. 🔅Все мужчины изменяют/ предают/им нельзя доверять 🔅Бесплатный сыр только в мышеловке. 🔅Я должна заслужить что-то хорошее 🔅За всё хорошее нужно расплачиваться 🔅Любовь- это боль. ⁉️Что делать с деструктивными убеждениями? Об этом напишу в следующем посте.🫶
