KollabiuM
Татьяна РындинаЭмоциональная стабильность.
💫 Как сохранять эмоциональную стабильность 🍃Не прячь свои чувства Не бывает правильных или неправильных чувств. Если ты что-то чувствуешь, ты имеешь на это полное право! 🍃Возьми паузу Попробуй вместо хаотичных движений взять пару выходных дней. Важные мысли и новые идеи часто приходят в тишине. 🍃Снизь требования к себе Когда мы в стрессе и тревоге, наш организм истощается, и оставаться на прошлом уровне продуктивности сложно. Дай себе время на адаптацию к новому.
