KollabiuM
Елена БарановаНеделя самодисциплины.
Бывают такие состояния лени, когда ничего не хочется делать, даже то что запланировано. 🫠 Это касается , как рабочей сферы, так и бытовой(убраться дома, пойти на тренировку или начать тренироваться дома и . т.д) 🧘♀️ И вот ты думаешь: -вот сейчас посижу/полежу 15минут и начну! Вот прошло 30 минут, а ты все ещё лежишь. 📍Важно, уметь переключаться с одного состояния в другое. Вот предлагаю вам 3️⃣ техники для начала действий.
