KollabiuM
Ирина ШелеповаНе хочу стареть
Ох уж это название поста. Кого то по больному месту бьет. Нет, я не такая, я гордая и красивых ничего не портит. А сама тихо скрипишь зубами, и живешь прошлым молодым образом. А на фото в соцсетях ставишь аватар из нейросетей. Кто нибудь себя узнал? А что если я вам скажу, что вполне реально 10 лет скинуть. Делая вполне обычные, несложные движения телом и руками. Есть множество упражнений , которые позволяют за 1, 2, 3, 4 месяца вернуть себе былую молодость и красоту, а вместе с ними и здоровье. Правда этот вариант не подойдет всем подряд. Только особенным и исключительным людям он доступен. Всем подряд -это салоны красоты, и клиники пластической хирургии. Там всех подряд принимают за очень , очень большие деньги , без гарантии , что ваше здоровье останется на прежнем уровне или станет еще лучше. Вот уже 6 лет я занимаюсь этим направлением, Восстанавливаю и омолаживаю себя и участников моих программ. С каждым новым образованием понимаю все больше как все работает, какие движения с чем совместимы, как передается нервная цепочка импульсом сокращения и расслабления мышц. За 30 летний практикум могу с уверенностью сказать, у каждого возрастного поколения свои приоритеты: то что нужно всем, будет существовать всегда. Упражнения Кегеля - укрепление мышц тазового дна и тела, так как тренируя только эти мышцы гармонии не достигнешь. Это просто бессмысленно.. Нужно подключать тело. Омоложение лица - без тренировки на осанку, походку и лимфодренажа, лицо не подтянуть. И чудодейственные масочки не помогут. Оздоровительная зарядка - правильно подобранные упражнения сохранят гибкость суставов, эластичность мышц, разовьют память, слух, зрение. Напишите в комментариях, а чем вы занимаетесь для себя и своего тела? https://t.me/prohealthybody/149
