KollabiuM
Ирина ШелеповаДиафрагма тазового дна
Врачи отмечают, что есть немало вещей, которые могут способствовать ослаблению мышц (диафрагме) тазового дна у женщин и мужчин. Среди них — возраст, избыточный вес, проведенные операции и роды. Ослабление мышц, в свою очередь, приводит к возникновению медицинских проблем — недержанию мочи и кала, возникновению болей в пояснице, органах малого таза и болезненных ощущений при половом акте. ✔️ Представителям сильного пола регулярное выполнение упражнений Кегеля может обеспечить лучшее интимное здоровье. «Они увеличивают приток крови к половому члену и мышцам, которые поддерживают эрекцию, также они повышают интенсивность эякуляции и предупреждают ее преждевременное появление». ✔️ Представительницам прекрасного пола выполнение упражнений Кегеля также может принести немало пользы. Помимо преимуществ, озвученных выше, они укрепляют тазовое дно при подготовке к беременностям и родам и могут предупредить возникновение недержания мочи в третьем триместре беременности. Думаю провести эфир на эту тему Как вы считаете , проводить или нет?
