KollabiuM
Ирина ШелеповаТяжи на теле
Сегодня в своем канале подыму тему "Тяжи тела". Я уже ранее рассказывала, что есть тяжи шеи . На своем канале дала практические упражнения от этой проблемы. Так же на эфире был задан вопрос по тяжам. И здесь меня осенило. Ведь не все понимают , что это на самом деле и чем это грозит вашему мышечно сухожильному скелету. Простыми словами это сокращение мышечной- сухожильной зоны, приведет к ухудшению подвижности вашего тела. ✔️ Представьте картину: у вас свело мышцы голени, далеко ли вы уйдете в таком состояние? Думаю, что нет. И речь об эстетичном виде и ограниченном движение будет очевидна. ✔️ Вывод: стоит ли заниматься своим телом и работать с тяжами ? Я думаю да. А каково ваше мнение? Больше информации на моем канале Шелепова - PROздоровье. Ссылка на канал https://t.me/prohealthybody Подписывайся на меня с соц сетях, чтобы читать новые посты
