Анжелика Шмелёва

Выдыхаем после застолий, выкидываем последние мандарины (шутка 😄) и плавно входим в рабочий режим. Самое время привести в тонус не только дела, но и тело! Не даём послепраздничной хандре ни шанса. Сегодня мой выбор — утренняя встреча с беговой дорожкой. 🏃‍♀️ Пять километров под бодрый плейлист — и день начинается с победы! А как вы возвращаетесь в ритм? Что сегодня будет вашей активностью? Прогулка, зарядка, может, тоже пробежка? Делитесь в комментариях! 👇

Сегодня ночь особенная. Не просто холодная, а Крещенская. Считается, что в эту ночь с 18 на 19 января стихии замирают, а вода обретает чудесную силу. Даже если вы не идете на иордань, просто выйдете вечером и вдохните этот особый, колючий, крещенский воздух. Почувствуйте эту благоговейную тишину. Зажгите свечу. С праздником! Со светом! С Крещением! Счастья, здоровья, добра, мира и любви!

Рада знакомству и общению.