KollabiuM
Зоя СеменоваКак остановиться и услышать себя
Вы так много делаете для всех… А когда в последний раз что-то сделали для себя? 😌 С утра нужно решить одни вопросы, ответить на сообщения, позаботиться о близких, выполнить обещанное, закончить начатое… Кажется, что без вас всё остановится. 😭 День за днём вы заняты, постоянно куда-то спешите, что-то решаете. 😁 А вечером вдруг ловите себя на мысли: 💭 «Я сегодня столько всего сделала… Но приблизилась ли я хоть немного к тому, чего хочу сама?» 🤔 И самое неприятное - иногда даже трудно ответить на вопрос: «А чего я вообще хочу?» Возможно, вам знакомо это состояние: 🥴 - Мечтаю о переменах, но не понимаю, с чего начать. 🤷 - Постоянно откладываю свои желания на потом. - Хочу навести порядок в мыслях, но в голове столько всего! 🤦 - Чувствую, что живу в режиме бесконечных дел, а на себя времени не остаётся. 😔 Знаете, иногда нам не нужно ещё больше планов и списков задач. Нам нужна пауза. Возможность спокойно посмотреть на свою жизнь, услышать собственные желания и понять, какой шаг действительно важен сейчас. Именно этому будет посвящена наша встреча 5 ноября в 11:00 МСК. Тема мастер-класса: «Почему я всё время занята, но не чувствую движения? Как за 10 минут услышать себя и сделать первый шаг» Встречу проведёт Надежда Лисиенко - карьерный коуч и специалист по финансам и цифровой трансформации. На мастер-классе вы познакомитесь с двумя цифровыми помощниками Okky: ✨ «Персональный лайф-коуч» - попробуете с помощью вопросов разобраться, что для вас сейчас важно, какие желания вы откладываете и на что стоит обратить внимание. ✨ «Дневник и рефлексия» - увидите, как записывать свои мысли, замечать повторяющиеся состояния и превращать наблюдения в конкретные действия. А ещё разберём, как на основе этих размышлений составить личный план на 30 дней. Не нужно быть специалистом по ИИ или хорошо разбираться в технологиях. Главное - желание уделить немного времени себе и попробовать новый способ навести порядок в мыслях. 💭 Возможно, после встречи у вас не изменится вся жизнь. Но появится то, с чего начинаются перемены: понимание своего следующего шага. 📅 5 ноября ⏰ 11:00 МСК 💛 И хочу задать вам один вопрос: Если бы завтра у вас появилось 30 минут только для себя, на что бы вы их потратили? Напишите в комментариях. Иногда даже такой простой вопрос помогает задуматься о том, что мы давно откладываем. А если хотите узнать, как попасть на мастер-класс, напишите мне в личные сообщения слово «ВСТРЕЧА». Подскажу, как присоединиться. Возможно, это будет ваша небольшая, но важная пауза для себя. 🌷
