KollabiuM
Светлана ВакуленкоС всероссийским днем ходьбы вас, друзья!
Сегодня в России отмечают Всероссийский день ходьбы! Это праздник движения, доступный каждому, ведь для него не нужен абонемент в спортзал. Проводится в первые выходные октября по инициативе Олимпийского комитета России. Главная цель — напомнить, что ходьба лучшая профилактика гиподинамии. 30 минут бодрым шагом нормализуют давление, укрепляют сердце и сжигают до 200 калорий. В парках страны сегодня стартуют массовые маршруты. Присоединяйтесь в любой момент: выходите из дома, берите близких и идите по осенним улицам. Надевайте удобную обувь и делайте первый шаг к здоровью.
