KollabiuM
Азат ШигаповМой новый путь к здоровью
Мне 64+, и я никогда не думал, что однажды начну заниматься кунг-фу, восточными практиками. 🙏 Благодаря моей дочери Гузель и Николаю я впервые приехал в Китай — в легендарный Шаолинь. 🥋🇨🇳 Здесь каждый день — три тренировки, вечерние практики, медитации и дыхательные упражнения. Это не просто физическая нагрузка, а новый опыт, новые ощущения и возможность лучше узнать себя. Вокруг невероятно красивая природа, тёплая погода и особая атмосфера. Познакомился с замечательными людьми, а наш шифу и его молодые помощники каждый день терпеливо обучают и тренируют нас. Никогда не поздно начать что-то новое. Главное — сделать первый шаг. 🙏🥋 #Шаолинь #Китай #боевыеискусства #шаолиньскиймонастырь #медитация #дыхательныепрактики #здоровье #новыйпуть #никогданепоздно
