KollabiuM
Валентина ХекманнНЕ РЕАГИРУЙ СРАЗУ — СНАЧАЛА НАБЛЮДАЙ
🌿 365 ШАГОВ К ОСОЗНАНИЮ СЕБЯ ШАГ №6. НЕ РЕАГИРУЙ СРАЗУ — СНАЧАЛА НАБЛЮДАЙ Мы уже учились замечать Себя. Наблюдали за своими мыслями. Становились Исследователями собственного внутреннего мира. Пробовали посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Учились видеть шире — замечать своё окружение и то, чем наполнено пространство нашей Жизни. А сегодня сделаем ещё один очень важный Шаг. Научимся создавать ПАУЗУ между событием и своей реакцией. Потому что очень часто мы реагируем раньше, чем успеваем понять, что же на самом деле произошло внутри нас. Кто-то сказал неприятное слово — мы тут же отвечаем. Нас раскритиковали — начинаем защищаться. Не получили ожидаемого ответа — обижаемся. Кто-то поступил не так, как нам хотелось, — раздражаемся. Услышали что-то тревожное — испугались. И всё происходит почти мгновенно: СОБЫТИЕ → ЭМОЦИЯ → РЕАКЦИЯ. далее на канале: #путьосознаниясебя ✨ ✨ Путь Осознания Себя https://t.me/PutyOsosnaniyaCebya
