KollabiuM
Валентина Хекманн«То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами...»
#здоровье #гармония #осознанность Классное высказывание сегодня попалось мне на глаза: «То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами...» Я задумалась... Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни позволял чужим словам, поступкам или обстоятельствам надолго поселиться в своём сердце. Мы снова и снова мысленно возвращаемся к разговору. Переживаем. Обижаемся. Доказываем. А в это время наше тело продолжает жить в напряжении. Но ведь у нас всегда есть выбор. Мы не можем изменить других людей. Не всегда можем изменить обстоятельства. Но мы можем выбрать своё отношение к ним. Когда внутри становится спокойнее, расслабляется и тело. Дыхание становится глубже. Напряжение постепенно уходит. А вместе с ним появляется больше сил, энергии и внутренней Гармонии. 🌿 То, что вы научились принимать спокойно, перестаёт управлять вами. Это не значит соглашаться со всем. Это значит не позволять чужим словам разрушать своё внутреннее спокойствие. Пусть сегодня каждый из нас подарит себе несколько минут тишины. Сделает глубокий вдох. Улыбнётся. И вспомнит, что самое ценное место, которое стоит беречь, — это Мир в собственной Душе. 🌿 С любовью к вам, Валентина ❤️ #сохраниздоровьесам Сохрани Здоровье Сам! https://t.me/coxranisdorovyecam
