KollabiuM
Валентина ХекманнЗдоровье начинается с Любви к Себе...
🌿 365 Шагов к Здоровью #здоровье #гармония #осознанность Шаг №1 из 365 🌿 Здоровье начинается с Любви к Себе. Каждый человек мечтает быть здоровым. Мы ищем полезные продукты, изучаем новые методики, выполняем упражнения, занимаемся дыхательными практиками. Но всё это становится по-настоящему ценным только тогда, когда рождается Любовь к Себе. Когда мы перестаём относиться к своему телу с раздражением и начинаем относиться к нему с Благодарностью. Наш организм каждый день трудится ради нас. Сердце не знает выходных. Лёгкие делают тысячи вдохов. Каждая клеточка живёт, обновляется и старается сохранить наше здоровье. Может быть, сегодня стоит просто остановиться на несколько минут… Закрыть глаза. Сделать спокойный вдох. И мысленно сказать своему организму: «БлагоДарю тебя. Я люблю тебя. Я забочусь о тебе.» Иногда именно с таких простых слов начинается путь к большим переменам. 🌿 Шаг дня: Сегодня хотя бы один раз поблагодарите своё тело. Не за то, каким вы хотите его видеть. А за то, что оно уже сегодня делает для вас каждую секунду. С любовью к вам, Валентина ❤️ #сохраниздоровьесам Сохрани Здоровье Сам! https://t.me/coxranisdorovyecam
