KollabiuM
Татьанна ХарловаЧеглаковVodoroslim просто
В продолжении темы про VODOROSLIM Вы слышали термин ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ? На всякий случай раскрою этот термин: Простыми словами, интуитивное питание — это подход к питанию, при котором нужно есть то, что хочет организм, внимательно прислушиваясь к его сигналам о голоде и насыщении. При таком подходе нет ограничений в продуктах, порциях и времени для еды, не считают калории. Цель — прийти к правильному рациону и нормальному весу, но без запретов и сопутствующих срывов. Классно, же! Но вот как к нему прийти, когда приходишь в магазин за 1 авокадо, а выходишь с полной сумкой продуктов. Так работает маркетинг. Можно тысячу раз сказать: Нет! Я не такая!, но вы все равно так делали тысячу раз! 😳Попробовав однажды ультрапереработанные продукты (УПП), вы будете тратить на них деньги каждый день. тут маркетологи постарались на славу! УПП - рай для современного человека. 🙂 Готовить не надо или на это уходит минимум времени, 🙂 посуда используется минимально, а значит меньше уборки на кухне 🙂 нравится всем, даже самым привередливым 🙂 сладко!( без этого наркотика никуда) 🙂 относительно дешево Но УПП- это спланированная атака на вашу гормональную систему. Они нарушают тонкий гормональный баланс, который управляет всем: от настроения до метаболизма. Как именно добавки влияют на гормоны? Эмульгаторы (Е322, Е466, Е471) Повреждают слизистую кишечника → вызывают "синдром дырявого кишечника" → провоцируют системное воспаление → нарушают работу инсулина и лептина. Искусственные подсластители (аспартам, сукралоза) Обманывают мозг сладким вкусом без калорий → сбивают с толку механизмы регуляции аппетита → вызывают резистентность к лептину (гормону сытости) → ведут к перееданию. Консерванты (бензоат натрия, нитриты) Накапливаются в организме → нарушают работу щитовидной железы и надпочечников → подавляют выработку гормонов. Бисфенол А (БФА) из упаковки Мимикрирует под эстроген → связывается с рецепторами → вызывает эстрогендоминирование → провоцирует ПМС, миомы, эндометриоз и бесплодие. Трансжиры (гидрогенизированные масла) Встраиваются в клеточные мембраны → делают рецепторы гормонов "глухими" → клетки перестают реагировать на инсулин, тиреоидные гормоны, лептин. Усилители вкуса (глутамат натрия) Возбуждают нервную систему → провоцируют переедание → нарушают работу дофаминовой системы (системы reward) → требуют все больше "вкусовых стимулов". ➡️Ваши гормоны не умеют читать этикетки. Но они точно реагируют на каждую молекулу искусственной добавки. Присоединяйтесь к нам, проходите по моей ссылке , много бонусов и подарочков https://vertera.org/?ref=XOMABG5QID
