KollabiuM
Svetlana LeontevaСвекольный квас.
🍷 Свекольный квас. Очищение кишечника и крови Старинный русский напиток, который одновременно вкусный и лечебный. Свекольный квас мягко чистит кишечник, улучшает состав крови, снижает давление и поднимает гемоглобин. Что происходит в организме при регулярном приёме — Улучшается пищеварение (свекла стимулирует перистальтику) — Очищается печень и кровь (бетаин в составе свёклы) — Нормализуется давление (нитраты расширяют сосуды) — Повышается гемоглобин (железо + фолиевая кислота) Рецепт классического свекольного квасаИнгредиенты: — Свёкла свежая — 300–400 г — Вода — 2 литра — Сахар — 3–4 ст. ложки — Корочка ржаного хлеба (по желанию) Приготовление: 1. Свёклу вымыть, очистить, нарезать кубиками или ломтиками. 2. Положить в трёхлитровую банку. 3. Добавить сахар и корочку хлеба (для ускорения брожения). 4. Залить тёплой кипячёной водой (не горячей!). 5. Накрыть марлей и оставить при комнатной температуре на 3–5 дней. 6. Когда появится характерный кисловатый запах и пузырьки — квас готов. 7. Процедить, перелить в бутылки, хранить в холодильнике.Как пить По ½ стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс — 2–4 недели. Важно: начинайте с малых доз (50 мл), чтобы кишечник привык. Противопоказания — Острый гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки — Камни в почках и желчном пузыре (может спровоцировать движение) — Гипотония (свекольный квас снижает давление) — Сахарный диабет (есть сахар)
