KollabiuM
Оксана Алимова ✨ Почему людям так трудно менять свою жизнь?
Многие думают, что проблема в силе воли. Но исследования мозга показывают другое. Наш мозг любит знакомое. Даже если это знакомое: ▫️ забирает энергию; ▫️ мешает похудеть; ▫️ создаёт стресс; ▫️ давно перестало приносить радость. Потому что для мозга привычное часто кажется безопаснее нового. 🌿 Именно поэтому многие годами откладывают важные перемены. Сегодня в wellness-чате разбираем: 💚 почему мозг сопротивляется изменениям; 💚 как формируются привычки; 💚 почему мы держимся за старое; 💚 и как начать менять жизнь без борьбы с собой. 👇 Очень рекомендую прочитать. https://t.me/c/3637040546/26/316
