KollabiuM
Natalya MelnikНе останавливайся!
Если у тебя 👇 ✔ цель поставлена ✔ план написан ✔ первые шаги сделаны А потом бац — и ты стоишь на месте. Или того хуже — пятишься назад! И начинаешь себя винить: «ленивый(ая)», «безвольный(ая)», «вечно всё бросаю». Стоп, стоп, стоп! Давай без самобичевания? Открою тебе страшную тайну: дело не в лени, дело в установках. Это те самые программы в голове, которые шепчут: — «У таких, как я, не получается» — «Сначала идеально подготовься, и только потом пробуй» — «Деньги — это зло, богатые люди все сволочи» Знакомо? У меня для тебя две новости. Плохая и хорошая. 🗨 Плохая: эти установки не лечатся силой воли. Бесполезно орать на себя «соберись, тряпка!». Это только усугубляет. 👁🗨 Хорошая: с ними можно работать. Технично, экологично и даже весело. Вот тебе одна техника прямо сейчас, чтобы перезагрузить любую ограничивающую мысль. Не будем бросаться умными словами, давай назовем ее «А если наоборот?»: Возьми свою самую страшную мысль, которая тебя тормозит. Например: «Я боюсь провалиться, если начну новый проект» и скажи себе: «Ну хорошо. А давай-ка я попробую провалиться по-крупному. Прямо так, чтобы войти в историю. Как это сделать максимально этично?» И начни перечислять: — работать спустя рукава; — никому не рассказывать о себе; — забросить всё через неделю; — слушать всех подряд, кроме себя. Смешно? А теперь смотри: когда ты разрешил(а) себе провал, напряжение ушло. И делать что-то стало легче. Потому что главный страх - страх провала, ты обезвредил(а). Это лишь малая часть того, что можно сделать. За каждой установкой может стоять: 🔹 часть личности, которая тебя защищает от боли; 🔹 старые детские решения, которые когда-то спасли, а теперь мешают; 🔹 родительские послания, которые сейчас уже неактуальны. И со всем этим можно подружиться. Легко и без насилия. Если хочешь разобрать свои личные «стоп-краны» и наконец-то двинуться к цели без внутренних войн — и если ты готов(а), давай с тобой поговорим и обсудим: 🔹 найдем твои главные установки; 🔹 выясним, кто тебе их внушил; 🔹 перепишем их так, чтобы они начинали работать на тебя, а не против; 🔹 и главное — закрепим, чтобы не откатиться через неделю. Пиши ✍️ в комментариях «ХОЧУ» — и я расскажу, как мы будем работать. 💡 Помни: твой потолок — из стекла, а не из бетона. Его можно разбить. Или аккуратно поднять. Главное — перестать биться об него головой в попытке проломить силой. Есть способы мягче и эффективнее. 🫶