KollabiuM
Татьяна ФедуловаТехника
❤️Есть одна простая техника. Называется “Три приятных события”. ▶️Суть техники проста: каждый день нужно записывать три позитивных момента, которые произошли с вами. Не важно, большие они или совсем маленькие. Это может быть что угодно: радуга в небе, приятный запах постельного белья, любимая мелодия из детства, подаренная шоколадка... Поначалу может быть сложно найти эти позитивные моменты, особенно если вы чувствуете себя подавленным. 😉Но результаты удивительны… Почему ЭТО важно? ❤️То, на чем мы фокусируем внимание, влияет на наше восприятие жизни. То, что мы больше замечаем, на что чаще обращаем внимание… то мы больше это и притягиваем в свою жизнь… Если на плохое чаще обращаем… то что мы тогда и притягиваем??? А оно нам надо??? 🤔 ❣️Записывая три плюса за день, мы постепенно переключаем фокус своего внимания на позитивные стороны жизни. И жизнь начинает нам платить тем же… Ведь подобное притягивает подобное! Что думаете о такой технике? Попробуете ее?
