KollabiuM
Любовь АкимоваГРАНАТ - КОРОЛЬ СРЕДИ ФРУКТОВ.
Гранат - это не только вкусный и сочный фрукт,но и настоящий кладезь витаминов. Исследование последних лет показали, что гранат и продукты его переработки имеют множество полезных свойств для нашего организма. Почему гранат так полезен. Внутри плода граната может содержаться от 400 до 900 маленьких косточек окружённых сочной сладкой бордовой мякатью. Это настоящий коктейль из витаминов,минералов и микроэлементов. Особенно много а гранате витамина С,Р,В6и В12,которые укрепляют иммунитет сосуды и нервную систему. Как выбрать гранат. При выборе граната обратите внимание на кожуру плода: оно должно быть сухой,целой и без бурых пятен,иметь равномерную окраску и небольшой глянцевый блеск. Самые вкусные гранаты - увесистые,так ка вних больше сока и меньше пустот. Не забывайте включать гранат в свой рацион,ведь он не только порадует вас своим вкусом,но и принесет пользу вашему здоровью. ,
