KollabiuM
Галина Скоробогатая28 февраля 2026
28 февраля 2026 🌞Стать более гибким нам поможет регулярная практика. А всегда ли, всем ли, и во всём ли нужна гибкость? Вспоминая тренировки в практике ХОРА, точно могу сказать нет. Гибкость иногда сильно может мешать. Особенно там, где нужно соблюсти баланс давление/ сопротивление. И, если баланс соблюдён, то движение осуществляется в состоянии покоя, напряжение в теле и психике отсутствует, значит нет энергетических потерь. И потому сегодня хочу предложить вам тему "внимания." 🌠 Внимание. 1. Внимание подобно алмазному скипетру. Когда мы внимательны, мы разрушаем в себе зло и иллюзии. 2. По отношению к чему мы должны быть внимательны? По отношению к тому, что снаружи нас – окружающим нас существам и предметам,- и к тому, что внутри нас – нашим мыслям. Пусть наши мысли контролируются нашим вниманием. 3. Будем внимательны к мыслям, которые рождаются нас, будем узнавать и направлять их в доброе русло. 4. В одном мгновенье скрыта вечность. В свете внимания к сиюминутному исчезает прошлое, настоящее и будущее. Остается лишь чистое, ничем не нарушаемое, действие. Чистое действие безгранично и несет благо всем существам. 5. Внимание – это исходящее из нашего существа чистое сияние; В нем истоки истинного счастья и спокойствия. 6. Практика внимания доступна всем – верующим и не верующим, больным и здоровым. Внимание ведет к внутренней тишине, Стресс и душевные расстройства исчезают в одно мгновенье. 7. Можно быть внимательным к чему угодно – везде, всегда и в любое время. С приходом внимания, пространство и время исчезают словно роса на траве, Остается лишь вечность – без начала и конца. 8. Внимание – самая высокая молитва! Внимание – это сердце молитвы! 9. Внимателен уже тот, кто молится: Его молитва живет в сердце Присутствия. 10. Есть много способов проявлять внимание: Глазами, ушами, прикосновением, языком, носом…, Но Дух способен созерцать Невидимое. Созерцайте мысли! 11. Сила сосредоточения очищает психику, а вместе с ней наш ум и тело. Сердца сотен миллиардов клеточек начинают вибрировать, излучая чистый Свет. 12. Есть нечто более важное, чем знание – и это внимание. Внимание само по себе уже есть знание. 13. Внимание развивается, если его постоянно практиковать. Свет внимания освещает наш рассудок. 14. Внимание – это Духовный Свет, нерожденный и безсмертный. Практикуйте внимание! 15. Внимание, это когда наше существо целиком поглощено им. Остается единая и неделимая Душа. 16. Не ищите свободу там, где нет внимания. Без внимания любая свобода всего лишь тюрьма и смятение. 17. Для внимания необходимо спокойствие; только при этом условии внимание проявляется без особого напряжения Искусство проявлять внимание присуще всем существам. Практика медитации без фиксирования внимания на чем-либо называется “королевским” искусством, или абсолютной свободой. 18. Внимание – это естественное состояние нашего ума: когда он ясен, чист, внимателен, не занят поиском цели, без ожиданий, намерений или искусственных построений Быть внимательным – значит присутствовать во всем, в то же время ни к чему не привязываясь…. 19. Внимание – это Любовь. Будучи внимательными, вы не раздавите ни одно насекомое, не сломаете ни одну веточку. Любить – значит сохранять жизнь во всех ее формах! 20. В результате акта внимания, мы видим мир таким, каким он есть на самом деле. Исправляя свои негативные мысли, действия и слова, (мы направляем) и направляя их в положительное русло, мы проявляем внимание. 21. Внимание – наш безпристрастный судья. Внимание – это возможность для безконечного самосовершенствования и пробуждения к великой Реальности. 22. Приступая к изучению техники внимания, следует отказаться от всех действий, которые нас возбуждают. Мгновенная остановка сознания: когда мы “укрощаем” внимание и с его помощью устанавливаем контроль над своими действиями и мыслями. Продолжение следует..
