KollabiuM
Екатерина ПоповаСовременный мир бросает нам вызовы: стресс, тревожность, выгорание.
Снижение ощущения радости и энергии, которое в обиходе называют “дофаминовой ямой» Я работаю с методом оценки состояния организма через анкету самодиагностики - это инструмент анализа работы систем организма, разработанный компанией MeйТан Анкета помогает увидеть возможные зоны дисбаланса и обратить внимание на то, что требует поддержки. Важно понимать: речь не о диагнозе, а о состоянии эмоционального и ресурсного истощения, которое может отражаться и на самочувствии. Если вы замечаете у себя: — отсутствие радости от привычных вещей; — постоянную усталость; — тревожность без явной причины; — сложности с концентрацией; — ощущение «живу на автомате» это повод мягко обратить внимание на своё состояние Сейчас вы можете самостоятельно пройти две анкеты в формате чат-бота: 🔹 Анкета самооценки состояния дофаминовой системы https://t.me/ReveXMeitanBot 🔹 Тест на уровень тревожности https://t.me/WorryMeitanBot Это не медицинская диагностика и не заменяет консультацию врача, но даёт понимание, в каком направлении стоит двигаться. После прохождения можно написать мне в личные - разберём результаты и обсудим возможные шаги по поддержке организма и образа жизни. Не игнорируйте сигналы усталости. Иногда достаточно начать с честного взгляда на своё состояние. #здоровье #эмоциональноездоровье #баланс #антистресс #женскоездоровье
