KollabiuM
Вера МукановаРекомендации от Артема на 16.02
Что важно сегодня: осознание, глубина, внутренняя тишина, медитация, момент Главное: замедлись и услышь себя. Удели внимание главному! ✅ Благоприятно: - Самоанализ и честные выводы о себе/других - Обучение, чтение, размышления - Ограничение внешнего шума и информации - Практики осознанности и медитации - Тишина и уединение - Телесные практики - Йога ❌ Что может мешать: - Уход в изоляцию, жесткость, страхи - Зацикленность на сомнениях - Недоверие к себе - Поиск идеального ответа/момента/действия - Отстранённость от реальной жизни - Мнительность - Агрессивность - Эмоциональная нестабильность Цвета: светло-зеленый, голубой, белый Артём Блок