KollabiuM
Надежда ВоронцоваНемного психологии!👆💯
🫰Немного психологии! 🧩 Психосоматика: почему тело жалуется, когда душа молчит? Психосоматика — когда эмоции, которые вы не хотите проживать, находят себе новое хобби: разрушать ваше здоровье. Почему так происходит? Эмоции — это не просто "ой, я сегодня расстроился". 🔵Обида сидит в печени, будто говорит: "На всех злюсь, ничего не перевариваю". 🔵Гнев прямым рейсом отправляется в сердце или желудок — и привет, повышенное давление или гастрит. 🔵Страх? Это наши почки, которые боятся вместе с нами, плюс бонусом бессонница. Как сказал один мудрец: "Эмоции, которые мы не отпустили, обязательно постучат в дверь тела". Я как-то раз так боялась провалить важный проект, что заработала себе мигрень века. Пока я думала: "Ну вот, голова трещит от идей!" — оказалось, что это трещит не от идей, а от моего страха не справиться. Только когда я села и честно призналась себе, что просто боюсь, мигрень испарилась, как утренний туман. Что делать, чтобы тело не мстило? ✅Учитесь говорить о своих чувствах. Знаете, как говорят? "Лучше выплакать проблему, чем выпивать таблетки". ✅Прощайте. Обиды — это как старые батарейки, которые протекли в вашем внутреннем устройстве. Только вы сами можете их выбросить. ✅Двигайтесь. Эмоции любят движение! Занимайтесь спортом, гуляйте, танцуйте — дайте телу выдохнуть. Лучше учиться у психосоматики, чем у хирурга 😉 А у вас были случаи, когда эмоции вылезали в здоровье?
