KollabiuM
Надежда ЛисиенкоТы тоже так делаешь? Или я одна?
Вот ловко: пролистываешь чужую красивую жизнь, думаешь вот бы мне так! А потом мозг подкидывает: «Ну, у тебя же времени/денег/таланта нет, что ты кипишуешь». Знакомо? Когда-то я тоже думала, что дело в обстоятельствах, пока не поняла, дело не только в них. В голове у каждого “лентопрограмма”. Если всё время прокручивать “Не получится”, “Слишком рано/поздно”, “Это не про меня” разве случится что-то другое? Мозг по привычке возвращает к старым шаблонам. И получаем то, что есть. Но вот в чем фишка: иногда стоит просто чуть-чуть подвинуть рамку и взгляд на жизнь меняется. 3 штуки, которые реально помогают (проверено на себе и клиентах): 1️⃣ Утром или между делами спроси себя: «О чём я думаю прямо сейчас? Чья это мысль моя или чья-то?» Запиши в заметках. 2️⃣ Поймай автопилот: Если снова всплыло «не могу», «вряд ли получится» спроси себя: «Сто раз было так? Или бывало иначе?» Вспомни хоть 1 пример, когда все вышло неожиданно хорошо. 3️⃣ Перед важным делом вдох-выдох, и представь результат буквально на 3-5 секунд. Не абстрактно, а в деталях: место, люди, свои эмоции. Всё просто. Испытать это гораздо интереснее, чем читать советы «для идеальных людей» (мы тут все неидеальны). Вывод? Мышление - не абстрактная теория, а тот самый ежедневный сценарий, который мы себе пишем. Иногда, чтобы сдвинуть ситуацию с места, хватает честного взгляда со стороны или пары свежих вопросов. Если поймаете мысль, что такой диалог был бы уместен, всегда можно написать мне в личные сообщения https://t.me/Nadezda2508 Разберёмся вместе, без спешки и без шаблонных ответов.
