KollabiuM
Наталия ЭглитНичегонеделания.
Всем привет! ✌️ Знакомо чувство, когда единственное, чего ты хочешь — это ничего не хотеть? 😄 Планы: «пойти на тренировку, прочитать книгу, что то сделать по дому». А мой мозг:«А давай лучше пятый час скролить ленту? Или поспим? Спать — это гениально». Состояние «ничегонехотения» — это как заводской брак понедельника. Вроде все детали на месте, а вот хотеть что-то делать — сломалось. Лежу себе пластом, как мешок с костями, и думаю: «Вот оно, моё духовное просветление. Нашла.» Но что, если это не конец, а знак? 🚦 Знак, что пора сделать что-то... самое простое. Не «изменить жизнь», нет — это слишком громко. А просто сменить картинку. Предлагаю антикризисный пак на сегодня: 1. Я Включаю другую музыку. Не свой плейлист «для фона», а что-то абсолютно новое. 2. Дделаю самый простой шаг. Не «убираюсь в комнате», а «кладу одну футболку в шкаф». Не «начинаю бегать», а «выхожу на 5 минут на улицу». 3. Съедаю /выпеваю что-то, чего давно не пробовал. Новый сорт чая? Да, это уже событие! Кстати мне очень понравился гречишный чай с медом. Главное — сдвинуться с мёртвой точки. Хотя бы на сантиметр. А что ты делаешь, когда накатывает «ничегонехотение»? Делитесь своими лайфхаками по выживанию в режиме энергосбережения в комментах 👇
