KollabiuM
Елена МихайловаТы не зря открыл(а) мою страничку сейчас.
Этот пост нужен тебе, как глоток воздуха! И самое первое , что ты сейчас сделай— это УЛЫБНИСЬ! Пусть твоя улыбка будет натянутой. Не важно! Пока читаешь этот пост, просто улыбайся. Освещай своё лицо лёгкой улыбкой. Она так тебе идёт! И как только ты замечаешь, что лицо твое напряжённо, просто улыбнись. Поделюсь случаем из моей практики, когда женщина не любила не только себе улыбаться, но и просто смотреть на себя в зеркало. Она избегала зеркал! До такой степени она не любила себя! А ведь простая улыбка открывает тебе дорогу к себе родненькой, самой лучшей на свете. Улыбнись себе, солнцу, небу, человеку, который мимо прошёл. И не думай о том, что он о тебе подумает. Это совершенно не важно. Важно только то, что тебе хорошо. И заметь, что когда ты улыбаешься, твоё тело,разу расслабляется. Спадает напряжение. Наша физика так устроена, что расслабляя лицо, следом идёт расслабление и всего тела. Меняется твоё настроение. И вот ты уже не хмуришь брови. И одной морщинкой на твоём лице становится меньше. И ты начинаешь получать удовольствие от жизни! Всё дело в том, что человек не способен получать или ощущать удовольствие, если он напряжён. Это невозможно! Это две абсолютно разные вселенные, которые, никогда не встречаются в одном месте, как вода с маслом никогда не перемешиваются в одно. Поэтому за расслаблением пойдет следом естественное удовольствие… А удовольствие в свою очередь даёт ЭФФЕКТ ТИШИНЫ УМА, которое нам так необходимо в вечном потоке наших мыслей. Поделитесь в комментариях, как часто вы просто улыбаетесь без причины? Просто потому, что захотелось в моменте? https://t.me/mircifripsihology И подписывайтесь на мой канал в телеграмме. Там вы найдете много интересного по дате вашего рождения
