KollabiuM
Вера МукановаРекомендации на 24.09
Что важно сегодня: внутренняя тишина, внимание к себе, внимательность и бережность Главное: День для восстановления и переосмысления. ✅ Благоприятно: - Побыть наедине с собой - Прогуляться без телефона - Прочитать что-то полезное - Сделать практику на дыхание или медитацию - Записать мысли и ощущения в дневник - Сделать практику на раскрытие сердца ❌ Что может мешать: - Болтовня «ни о чём» - Уход в соцсети вместо отдыха - Обидчивость - Беспорядок вокруг - Сопротивляться и агрессия Цвета: желтый, белый, голубой Артём Блок