KollabiuM
Ирина ИвановаДевиз понедельника.
☘️Девиз понедельника ☘️ ✨ ВСЁ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, Я ДЕЛАЮ ПО СОБСТВЕННОМУ ВЫБОРУ ✨ Как часто мы сами загоняем себя в рамки словом «должна/должен»? «Я должна встать», «Я должна закончить», «Я должен справиться»… Эти слова, как бы, создают невидимый груз, который давит на плечи и отнимает радость момента. А ведь всё проще: всё, что мы делаем, — это наш выбор. Не «я должна убрать дом», а «я выбираю навести порядок, чтобы мне было уютнее». Не «я должен работать», а «я выбираю работать, потому что это приносит мне возможности и результаты». Потренируйтесь сегодня заменить слова «должна/должен» на «я выбираю». И вы почувствуете лёгкость, свободу и внутреннюю силу. Пусть этот понедельник наполнит вас ощущением, что вы хозяйка/хозяин своей жизни. Ведь каждое действие — это не обязанность, а ваш осознанный выбор. ☘️Практика дня ☘️ 1. В течение дня прислушивайтесь к себе. Как только ловите мысль или фразу: «Я должна…», «Я должен…» — остановитесь. 2. Замените её на: «Я выбираю…». 3. Спросите себя: зачем я это выбираю? Какую пользу или радость это мне даёт? Например: — Не «Я должна приготовить ужин», а «Я выбираю приготовить ужин, чтобы побаловать себя и близких». — Не «Я должен идти на работу», а «Я выбираю идти на работу, потому что это мой путь к развитию и моему доходу». Попробуйте хотя бы 3 раза за день заменить «должна/должен» на «выбираю» — и почувствуйте, как меняется настроение и отношение к жизни.♥️