KollabiuM
Любовь ШельгоринаДепрессия и я. Часть 2
Как я выходила из депрессии💕 Я продолжала задавать себе вопросы: 🔹Что для меня действительно ценно? 🔹Делаю ли я это ради себя или других? И ответы начали приходить. Я поняла , что это не просто хобби и не просто канал. Это моя душа, мой способ понимать мир и помогать другим. 💡Маленькие шаги к свету Сначала я просто позволила себе ничего не делать. Чтобы выйти из тяжёлого состояния, я начала с простых действий: ▪️перестала притворяться и честно призналась себе, что "мне плохо"; ▪️позволила себе отдыхать и не винить за это; ▪️больше гуляла, чтобы разогнать мысли; ▪️пробовала медитации и дыхательные практики; ▪️слушала музыку, которая постепенно лечила меня. Я всё ещё чувствовала себя маленькой колибри, которая могла исчезнуть в любой момент. Но теперь я поняла:пропадать не выход. Эта хрупкость стала моим источником силы. Я могу быть незаметной, лёгкой, но при этом - живой. Новый взгляд Со временем я осознала, что отключение канала и другие неприятности - не конец, а переход. Это скорее точка роста для меня. Астрология и нумерология - это часть меня. Сегодня я создаю новые проекты, ищу свежие форматы общения и понимаю: иногда нужно потерять что-то внешнее, чтобы вернуть контакт с внутренним. И если кто-то переживает похожую ситуацию, хочу сказать: ✔️не сдавайтесь; ✔️ищите новые пути; ✔️слушайте своё сердце. Потому что никакая платформа не определяет нашу ценность. Теперь я знаю: даже когда кажется, что всё рушится, внутри нас всегда остаётся искра. Она может быть маленькой, как колибри, но именно она ведёт нас вперёд. Я увидела: моя ценность не в том, сколько людей читают мои посты, а в том, что я могу делиться своим знанием, чувствами и опытом, даже если слушает всего один человек. Это научило меня главному - оставаться. Не убегать, не растворяться, а быть здесь и сейчас. Продолжать путь, даже если шаги кажутся слишком тяжёлыми. И если кто-то читает это и тоже чувствует себя на грани - знайте: ◾️ваши чувства реальны и важны; ◾️вы имеете право на паузу, слёзы и тишину; ◾️но у вас есть сила вернуться. Жизнь всегда даёт шанс начать заново. 🔄