KollabiuM
Роман ГалигузовЧто такое Медитация
Медитацию нельзя понять - это состояние. Понять можно концентрацию, релаксацию, визуализацию, т.е. всё то, что нужно делать. Медитация не делается, она случается сама, подобно тому как, например, спонтанно наступает сон при создании соответствующих условий (вечер, лечь в кровать, выключить свет). Создание условий для вхождения в состояние медитации - это 1) техника работы с вниманием, 2) особое состояние энергетики, а именно: пробужденная и активная энергия Кундалини. Именно кундалини спонтанно дарует нам медитацию. Медитация - это естественное состояние природы, всей живой Вселенной. Человек не пребывает в нем потому, что с развитием мышления у него формируется эго и условности. Ребенок, которые еще не умеет мыслить, находится в медитации не осознанно. Йог, поднявший кундалини, находится в медитации сознательно. Медитация дает человеку естественное состояние внутренней гармонии, следствием которого является гармонизация "внешнего" мира, который на самом деле един с внутренним.
