KollabiuM
Natalya Melnik«А если меня увидят настоящую?»
Страх быть публичной - видимой. Он прячется в голосе, который шепчет: — «Ты слишком яркая, тебя будут осуждать...Говорить, что ты выпендриваешься ⠀ Этот страх — не враг. Он как маленькая девочка, которая когда-то поверила: Если я буду тихой — значит буду в безопасности. ⠀ Но сегодня ты уже не та девочка. Ты —зрелая Женщина и должна помогать близким людям своими знаниями. ⠀ 📍Если ты хочешь перестать бояться проявляться? Вот простой инструмент и несколько мягких шагов, чтобы отпустить страх: Признай, что страх есть. Не отрицай, а просто скажи себе: «Да, я боюсь выступать н а публике — это нормально.» Спроси у страха: откуда ты пришёл? Может, это голос мамы, учителя, прошлой детской травмы? Позволь себе услышать. Напомни себе: быть собой — это безопасно. Сейчас ты взрослая и обязана выбирать. Можешь постоять за себя и своих близких. Начни с маленьких шагов. Один сторис📲. Один пост📝. Один честный разговор 👩🏫👫. И помни: Каждый раз, когда ты выбираешь себя — ты вдохновляешь других людей делать добрые дела. 🤨Ты не обязана быть «удобной» для всех людей. 😉Ты не создана, чтобы прятаться и жить в уединении. 😍Ты имеешь право быть яркой и ЗАМЕТНОЙ. ❤️
