KollabiuM
Игорь ЮшмановИсцеление Любовью ❤️
📌Тот Замерзший Комочек в Груди: Услышьте Своего Внутреннего Ребенка! Он Ждет! Поговорим о вашем Внутреннем Ребенке – живой, но часто забытой части души, запертой в прошлом: в обиде, страхе, невысказанной радости. Представьте его: маленький, напуганный или обиженный. Он – причина ваших "странных" реакций: Почему бесит тон начальника? Почему не можете сказать "нет"? Откуда паника из-за пустяка? Или вдруг дикий восторг? Это ОН кричит! Ваш Внутренний Ребенок помнит, как его не услышали, не защитили. И теперь этот маленький "вы" управляет вашими страхами, выбором партнеров. "Обрати на меня внимание! Мне больно/страшно!" Узнаете? История Кати: Успешная женщина. Но легкое недовольство мужа ("суп пересолен") вызывало ступор и слезы. Любая обратная связь на работе – катастрофа. Причина? Ее 7-летнее "я", публично унижаемое отцом за малейшую оплошность. Десятилетиями ее Внутренний Ребенок жил в ужасе осуждения, отравляя все! Почему не слышите? Мы "взрослые": глушим чувства, бежим. Его голос перекрыт Критиком ("Соберись!"). Признать – прикоснуться к боли. Страшно. Но это путь к свободе! Как отогреть? Практика СЕЙЧАС: 1 Минута Тишины: 5 минут. Выключите все. Сядьте. Закройте глаза. Спросите: "Маленький(ая) [Имя], ты здесь? Что тебе нужно?" Ждите образа, ощущения, слова. Просто слушайте себя. 2 Письмо Любви: Ручка + БУМАГА. Начните: "Дорогой малыш [Имя]! Прости, что забывал(а). Я здесь. Ты в безопасности". Пусть ОН ответит! Пишите его ответ неведущей рукой. Каракули? Отлично! 3 Подарок из Настоящего: Вспомните больной момент детства. Представьте себя взрослого(ую) рядом. Чего не хватило? Объятий? Защиты? Слов: "Я с тобой", "Ты не виноват(а)", "Ты достоин любви"? СДЕЛАЙТЕ ЭТО СЕЙЧАС в воображении. Обнимите. Скажите. Шепчите: "Я тебя не брошу". Это исцеляет! 4 Замечайте Его в Будни: Нездоровая обида? Дрожь? Вдруг захотелось прыгать? Спросите: "Это ты, малыш? Что случилось?" Просто признайте его – это уже уход. Это путь Домой. К себе настоящему. К радости и покою. Он ждал ВСЮ ЖИЗНЬ. Начните СЕГОДНЯ. Спросите в тишине: "Малыш, ты как?" А теперь – ВАШ черед! Делитесь в комментариях. Давайте поддержим друг друга. Ваши истории – бесценны! Когда последний раз чувствовали своего Внутреннего Ребенка? (Каприз? Восторг? Грусть?) Что бы вы СЕЙЧАС сказали/подарили своему маленькому "я"? А я, как всегда, с верой в вас, ваш гипнотерапевт/психолог Игорь Юшманов #исцеление_любовью #ПутьКСебе #твой_код_мироздания
