KollabiuM
Маргарита ДаниловаДоброе утро ☕☕☕ отличного настроения ✨✨✨ благо дарите 🫶💖🫶
🌺Регулярно наполняйте себя тем, что радует. Это не каприз — это необходимость. Мы не можем всё время только отдавать, спешить, достигать. А вы замечаете, когда сами себе нужны? Оставляйте место и время тому, что заставляет вас улыбаться. Даже если это всего 15 минут в день. Прогулка. Музыка. Тишина. Творчество. Любимый вкус. Разговор с близким. Что угодно — лишь бы оно было вашим. ❤️Эмоциональное истощение не приходит внезапно. Оно начинается с того, что мы слишком долго не питали себя теплом, радостью, собой. Так почему бы не сделать это сегодня? Сначала кажется мелочью. А потом оказывается, что именно это — и есть забота о себе.
