KollabiuM
Наталья РыбаковаРазочарование.
Сегодня у меня чувство разочарования — это глубокое эмоциональное состояние с ощущением утраты надежды, смысла и веры в себя и даже к окружающему миру. Я понимаю,что это чувство возникает тогда, когда ожидания, мечты или идеалы сталкиваются с суровой действительностью, оказываясь обманутыми или разрушенными 1. Я словно - опустошенна и безнадежна. - глубокая грусть и отчаяние одолели мною - потерян интерес к деятельности. 2. Я ощущаю - Усталость и апатию. - Нарушение сна и аппетита. - Физическая слабость и снижение энергии во всём теле 3 Негативные мысли и самокритика. - Сомнения в собственных способностях и значимости 4. Хочется побыть в - изоляции от общества и близких. - нежелание общаться и взаимодействовать. - отсутствие мотивации к новым начинаниям. Понимаю, что полное разочарование может привести к депрессии и другим психологическим проблемам, но обращаться за поддержкой и помощью не знаю к кому! Не верю и не доверяю никому! Надо время, надо успокоиться! Я сильная!