KollabiuM
Natalya MelnikГоворя другим «ДА», убедись…
ЧАСТЬ 1 Часто мы оказываемся перед выбором — сказать другому человеку «ДА», пойти навстречу, поддержать его, сделать добро. Но иногда, соглашаясь с кем-то другим, мы невольно отказываем сами себе, забывая о собственных желаниях, потребностях и границах. Потом появляется чувство раздражения, грусти или вина. Обычно причина кроется глубоко внутри и связана с ранними детскими переживаниями или опытом из прошлых жизней. Это не просто признать, ведь и родители и общество воспитало в нас привычку ставить интересы окружающих выше личных. Мы боимся показаться эгоистами, черствыми или равнодушными. Однако такое поведение ведет лишь к внутреннему конфликту, разочарованию и выгоранию. Что же делать? Научитесь слышать себя… Прежде всего, важно научиться распознавать собственные чувства и потребности. Если предложение вызывает внутренний дискомфорт, напряжение или усталость, возможно, оно противоречит вашим интересам. Прислушивайтесь к интуиции и телу — они редко обманывают. Учитесь говорить «НЕТ» вежливо и уверенно. Сказать «НЕТ» — это не значит обидеть другого человека. Это возможность сохранить гармонию внутри себя и уважение к собственным границам. Когда вы учитесь говорить «НЕТ», вы проявляете заботу не только о себе, но и о тех, кто вас окружает. Ведь искренность лучше любой лжи. Знайте свою ценность) Вы имеете право заботиться о себе, о своем благополучии и счастье. Никого ближе чем вы сами для вас нет. Возможно вы об этом и не задумывались. Подумайте! Ваши мечты, цели и желания заслуживают внимания ничуть не меньше, чем чужие. Уважайте себя настолько, насколько хотите уважения от других. Помните: каждый раз, говоря кому-то «ДА», убедитесь, что вы не лишаете себя возможности сказать ДА самому себе! Баланс между заботой о других и вниманием к себе это ключ ⤵️⤵️⤵️ 💚к гармонии и счастью 💚к сохранению своей жизненной силы, жизненной энергии 💚и что немаловажно - вашему здоровью. Запомните как мантру:⤵️ Сначала надеваем кислородную маску на себя, а потом на ребенка!!! Без вас, ваш ребенок не выжевет. То же и относится к вашему мужчине и вашему делу. Успех вашего мужчины и вашего дела зависит во многом от вашего внутреннего состояния и вашей наполненности. ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ А теперь ответьте на вопрос: Слышите ли вы себя? Свои потребности? Чувства? С Уважением и заботой 🤗
