KollabiuM
Andrey KulaginТелесные практики для закрепления эффекта Здоровья
Дыхание в боль. На вдохе представляйте, как кислород наполняет поясницу, на выдохе — выпускаете напряжение. Йога. Позы «кошка-корова», «поза ребенка», скручивания. Массаж с аффирмациями. Во время массажа повторяйте: «Я отпускаю старое, мои мышцы расслабляются». Важные условия Исключите медицинские причины. Посетите невролога, проверьте почки, сделайте МРТ поясничного отдела. Регулярность. Подсознание меняется постепенно. Практикуйте техники 10-15 минут ежедневно 21 день. Эмоциональная разгрузка. Начните выражать чувства через творчество, спорт или разговоры с близкими. Пример из практики. Мужчина с хронической болью в пояснице через Гипнотерапию обнаружил, что Подсознательно «нес» вину за увольнение сотрудника. После проработки чувства Вины и аффирмаций «Я не ответственен за выбор других» боль уменьшилась на 80%. Самый простой алгоритм на каждый день. 1. Утром. 5 минут визуализации «золотого света» в пояснице + аффирмация «Я в безопасности, жизнь меня поддерживает». 2. Днём. 1-2 минуты дыхания с фразой «Я отпускаю напряжение». 3. Вечером. Запись в дневник: «Что я сегодня «взвалил на спину»? Как я могу это отпустить?». Подсознание — ваш союзник в исцелении. Когда боль становится «учителем», а не врагом, тело начинает восстанавливаться. 🌿 Записывайтесь на Бесплатную онлайн Диагностику и я разберу ваш запрос и покажу причину и боли!🖊 @andreykulagin11🖊 Есть Решение! 🌿 💬💫 Сайт для знакомства - гипнолог.com 🤝 #Практика #исцеление #целительство #причина #боль #подсознание