KollabiuM
Марина АникинаКак учиться любить себя?
1. Упражнение Список 100✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺. Когда человек не любит себя, он не замечает своих достоинств. А недостатки рассматривает через лупу. Сложно любить себя, когда фокус на негативе. Пора менять фокус. Видеть хорошее. Любить себя, это значит ценить себя. Привычка видеть каплю дегтя и не замечать бочку меда в своей жизни, в себе- заставляет чувствовать себя хуже других. Возьмите лист бумаги и начните писать свои достоинства и достижения. Все что есть и все что были. Не менее 100 пунктов (можно больше). Не нужно скромничать. Знаю, что, когда человек не любит себя, ему трудно написать даже 10 пунктов. Ничего страшного. Сегодня 10. Завтра еще 10 и т д. Но обязательно напишите. Вы начнете понимать, что в вас много хорошего. Так вы будете учиться ценить себя. ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Лёгкой практики, пишите свои комментарии, впечатления от практики.
