Йога медитация...
💫"Когда чувства утихомирены, когда ум в покое, когда интеллект не колеблется, тогда, как говорят мудрецы, достигнута высшая ступень. 💫Этот постоянный контроль над чувствами и умом называют йогой. Достигнувший его освобождается от заблуждений" (Катха Упанишада)
