KollabiuM
Natalya MelnikЧитать 📚 или не читать?
Довольно часто слышу от людей такое:«Художественную литературу практически не читаю, только специализированную. На все времени нет, а специализированная дает больше пользы». И это ошибочное мнение. 🔹Во время чтения специализированной литературы наш мозг продолжает работать. Он активно анализирует поступающую информацию, старается ее понять, сравнить, выделить главное и запомнить. 🔹Во время чтения художественной литературы — мозг отдыхает (хоть и остается активен), погружаясь в незнакомую для себя среду (другие страны, незнакомые профессии и навыки, неожиданные события и т. д.). Мозг в прямом смысле проваливается в некоторой степени в нирвану, потому что это даже не кино (где все визуальные и слуховые образы уже выдаются готовыми). 1️⃣ Мозг автоматически генерирует все образы без грандиозных усилий и анализа, они всплывают за микросекунду из подсознания сами - звук, цвет, запах…); 2️⃣ Мозг подсознательно выбирает одного из персонажей книги, с которым начинает себя отождествлять и, таким образом, за время чтения книги как бы проживает жизнь в другом воплощении (примеряет ее на себя, и чем искуснее мастерство автора книги, тем отчетливее читатель проживает; и один из самых ярких показателей - это реальные слезы, смех, или вдохновение во время чтения). 🔹Этот эффект от прочтения именно художественной (мастерски написанной) книги — потрясающий отдых для мозга, поскольку во время чтения все происходит подсознательно и отсутствует напряженный анализ (работы и поставленных целей). 🔹В результате такого отдыха в голове в прямом смысле проясняется и появляются четкие решения и видения ситуации. 🔹Безусловно, специализированная литература тоже нужна и важна. Но стоит соблюдать разумный баланс. 🔹И, конечно, художественная литература — не единственный способ отдохнуть. 🔹Музыка, пешие прогулки, живопись — тоже прекрасно. Кому что ближе. Все дело в том, что знания и информация идеально прописываются только в отдохнувшем мозгу”. С Уважением и заботой!
