KollabiuM
Ирина ТынвинаЗолотая еда для пожилых женщин
• нервная система - черника, голубика, яйца • кровь - овощи, рыба, орехи, ягоды • иммунная система - квашенная капуста, кефир • глаза - морковь, томаты, черника • ЖКТ (кишечник) - йогурт, фрукты, овощи • сердце - лосось, скумбрия, сельдь • суставы - индейка, творог, зелень • почки - клюква, кабачки • мышцы - яйца, птица, творог • поджелудочная железа- миндаль, овощи • кожа - томаты, перловка, курица • кости - листовые овощи, йогурт, кефир • печень - кофе, овощи • мозг - сельдь, скумбрия, орехи • клетки - черника, овощи