KollabiuM
Маргарита ДаниловаВсем хорошего отдыха 🌙🌙🌙
1️⃣ФИЗИЧЕСКИЙ ОТДЫХ Высыпайтесь, примите теплую ванну 2️⃣МЕНТАЛЬНЫЙ ОТДЫХ Выписывайте дела в заметки, чтобы освобождать голову 3️⃣ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОТДЫХ Ограничьте людей, отнимающих энергию 4️⃣СЕНСОРНЫЙ ОТДЫХ Не сидите в телефоне перед сном и после пробуждения 5️⃣СОЦИАЛЬНЫЙ ОТДЫХ Проводите время с людьми, с которыми вам хорошо 6️⃣ТВОРЧЕСКИЙ ОТДЫХ Слушайте любимую музыку, гуляйте на природе 7️⃣ДУХОВНЫЙ ОТДЫХ Медитируйте, приносите пользу другим (например, волонтерство, благотворительность) Компас.Pro 🧭
