KollabiuM
Татьяна УмноваМожет ли мозг устать от интеллектуальной работы?
Да, но по одной причине, чем привычная усталость - мозг ведь не мышца. Чувство усталости и апатии может появляться из-за эмоций и переживаний, а напряжённая мыслительная деятельность приводит к накоплению нейромедиаторов в синопсах префронтальной коры. Это усложняет их работу и может повреждать нейроны, заставляя мозг сигнализировать об опасности через усталость. Мозг - один из самых активных органов человека. Поэтому мозгу нужно сбалансированное питание, витамины, минералы, правильный подход к режиму сна и бодрствования.
