KollabiuM
Татьяна ФадееваТеряем и набираем силу. Как это происходит?
😞Мы теряем силы, когда: • говорим «да» в то время, как хотелось сказать «нет» • улыбаемся вместо того, чтобы заплакать • не отдыхаем • уговариваем себя потерпеть еще немного вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» • обижаемся вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно • занимаемся не своим делом, • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться • люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе • говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. • сплетничаем • много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие, • работаем на неинтересной, надоевшей работе • боимся • ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится • ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми 🔅Мы набираем силу, когда: • Знакомимся с новыми людьми • Получаем новые знания, • Путешествуем • Преодолеваем свои страхи • Пробуем что-то новое • Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели) • Занимаемся творчеством • Общаемся с приятными людьми • Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас • Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн) • Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), • Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком) • Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да» • Начинаем делать то, что нам хочется. Выбирать Вам!
