KollabiuM
Татьяна ФадееваДневник Достижений.
💥 Чтобы всегда помнить о своих сильных сторонах, заведите дневник достижений. 💥 Каждый вечер записывайте в него не меньше пяти дел и поступков за прошедший день, которыми вы довольны. 💥 Это могут быть решенные проблемы, выполненные задачи, маленькие успехи, участие в каком-нибудь мероприятии, помощь другим людям. Необязательно писать о великих свершениях. 💥 В ваш список могут войти пункты о том, что вы: • навели дома порядок; • не опоздали на встречу; • завершили проект; • помогли партнёру; • сходили на тренировку; • приготовили ужин для всей семьи; • честно признали свою ошибку. 💥 Время от времени перечитывайте эти записи и снова радуйтесь своим достижениям.
