KollabiuM
Азат ШигаповЧто даёт закаливание?
Друзья, здоровье само по себе не приходит. Здоровье надо поддерживать или восстанавливать и одним из этих пунктов является закаливание. Немного теории. Что даёт закаливание, и какие реакции происходят в нашем теле? В каждой клетке теле, а их насчитывается около 30 триллионов, имеются температурные датчики, которые связаны с гипоталамусом и дают информацию о повышении или понижении температуры. Гипоталамус содержит большое количество чувствительных к теплу и холоду нейронов. Эти нейроны выполняют функцию, контроля температуры тела. При обливании холодной водой, гипоталамус, который связывает воедино нервную и эндокринную системы получив информацию от тепловых сенсоров о понижении температуры передаёт информацию в гипофиз, последний связывается с щитовидной железой в которой вырабатывается тироксин. Под воздействием тироксина усиливается обмен веществ, повышается потребление тканями кислорода, возрастает температура тела. У человека резко повышается температура тела примерно до 42 градусов. При этом болезнетворные микробы погибают. Почему они погибают? При повышении температуры активизируются микробы и в ответ наш организм начинает вырабатывать белок интерферон. Интерферон – природный белок с уникальными свойствами. Он являются первой линией защиты от вирусной инфекции. Выработка интерферонов происходит главным образом в ответ на воздействие микробов, вирусов и бактерий, и их продуктов. Тело согревается, и потом температура нормализуется. Закаливайтесь на здоровье и будьте счастливы Всем Здорового и Счастливого Образа Жизни! Закалённая Россия, сильная страна! Закалится телом, духом и душой.
